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効果的なToDoリスト作成法&白石のコンプレックス一覧

Monday, January 15, 2024

Primary Blog/白石達也/効果的なToDoリスト作成法&白石のコンプレックス一覧

日本の未来を創る大御宝のあなたへ

まず目標の達成を阻害する
要因を書き出しなさい

-レイダリオ

拝啓:親愛なる大和ビジョナリーのあなたへ

白石です、

今回は、目標達成において
効果的なToDoリストの作り方
についてお伝えいたします。

これは、私の顔面・肉体進化の
計画立案に非常に効果的でした。

#1:気になるポイントを
直視して徹底的に書き出していく

まず私は、自分の顔を鏡でみて気になる
部分を徹底的に直視することにしました。

ここ3年間くらいは、正直あまり鏡をみる
時間がありませんでした。

これはひとえに、自分のクマができた顔を
直視したくないことも起因していたのでは
ないかと思います。

その結果として、自分の顔や体の
コンプレックスとして

・眉毛がボサボサ
・鼻毛
・黒い毛穴
・毛穴が開いている
・髭
・クマ
・乳首まわりの毛
・ギャランドゥ

というものが出てきました。

また、肉体の進化として自分の
気になっているところとして

・首が痛い
・腰が痛い
・背中が痛い
・肩が痛い
・姿勢が悪い

があげられました。

まず、自分のコンプレックスや
気がかりを徹底的に直視して、
紙にリストアップします。

#2:上記を解決する方法を見つける

続いて、上記の課題を解決するための
具体的な方法を調べて行動に落として
いきます。

・眉毛がボサボサ
▶︎アートメイク

・鼻毛
▶︎鼻毛カッター

・黒い毛穴
▶︎スキンケア

・毛穴が開いている
▶︎スキンケア or レーザー

・髭
▶︎医療脱毛

・クマ
▶︎いったん眼輪筋トレーニング 
 や血流をよくするエクササイズ
 だめなら手術

・乳首まわりの毛
▶︎医療脱毛

・ギャランドゥ
▶︎医療脱毛

・首が痛い
・腰が痛い
・背中が痛い
・肩が痛い
・姿勢が悪い
▶︎全部ストレッチや
 筋肉をほぐす系の運動

#3:実行計画を立てて実行する

ここから、私に関しては、
スキンケアグッズを購入し、

朝:
・各種ストレッチ
・鼻毛カッターで鼻毛を刈る
・スキンケア

を習慣として取り入れて

夜:
・眼輪筋運動
・スキンケア

を習慣として取り入れ、
​アートメイクを予約しました。

まとめると

#1:目標達成を阻害する可能性がある
  気がかりを『見たくない現実を直視』
  して、書き出す

#2:上記の課題を解決する手段を徹底的に
  調べて解決策を見つけ出す

#3:課題解決のための計画を立てて実行する


上記のステップをとることで
効果的な目標達成のToDoリストを
作成することができます。

ぜひ、参考にしてみてください。

白石達也

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タツヤ (TATSUYA)

株式会社命 代表取締役

20代で億単位の現金を会社に残すことに成功しその後、ユダヤ人大富豪に2,100万円以上支払って経済的自由について直接学び、サブスクの権利収入は8桁を越させて不労所得を得ながら15ヶ月間に渡る家族での世界一周旅行や、皇學館大学の神道専攻科で2年間学び神職資格を手にした。無料でサブスク会員を増やし続けるマーケティング手法を確立した。

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